06 ian 2013, 19:48:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal 5/2 - Penny
Citat:
Anterior postat de penny
Stiu ca m-am intrecut cu dovleacul ala  am fost nesimtita 
In mod normal nu mananc zaharuri seara, dar aseara l-am copt si nu m-am mai putut abtine, n-am mai mancat din copilarie dovleac copt 
La salata trebuia sa fi pus doar juma de avocado, m-am lacomit. Nu mai mancasem de muuuult avocado, si-am zis ca e sanatoooos, dar am exagerat!! 
Ai dreptate!!! grasimile sanatoase in locul celor rele, sau sa le echilibreze pe cele rele, si nu ca macronutrient principal! Fetelor dont try this at home!!
Aveti dreptate.. o sa invat cu timpul sa fac alegeri mai inteligente, dar tot mi-e ciuda, ca sunt lucruri pe care le stiu, nu sunt picata din cer de ieri
Dar aseara ma lovise o pofta de dulceeeeee vai doamne, si mi-e teama pt chiar primele zile de CM 
Iubi are o punga de chipsuri pitita intr-un dulap... ce mi se lungisera ochii la ea ieri
 |
Sa nu-mi spui ca-ti flutura ochii ca ai melcului
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|