Subiect: Jurnalul Dukan - Moniq
View Single Post
  #74 (permalink)  
Vechi 20 iun 2011, 18:23:34
Flora's Avatar
Flora Flora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Dukan - Moniq
Citat:
Anterior postat de moniq Vezi mesajul
Buna dimineata ,

Am o veste si o noutate foarte mare
astazi m-am cantarit si ............ surpriza,
surpriza, am 69 kg .

Sunt foarte, foarte, foarte fericita !
Va doresc o zi minunata si mult
succes la pierdut de kg. !
Pusi !

Buna Moniq!!!!!
BRAVOOOOOOOOO felicitari pentru reusita vezi ca ai avut doar un prag de stagnare.Am citit si despre ideea ta de a devenii vegetariana si eu am tot grupa de sange A2 si pe mine m-ar tenta insa imi place carnea prea mult si nu cred ca asi putea sa renunt la carne bine tu de la cata carne ai papat e normala sa ti se faca lehamite.Dar incearca paote merge.Spor la slabit in continuare.Pupici
__________________
[SIZE=4]Jurnal Florina martie 2011
[COLOR=SeaGreen][FONT=Impact]Ziarul slabutelor informate
[COLOR=Black][FONT=Arial]http://forum.slabute.ro/discutii-diverse-teme/ziarul-slabutelor-informate-dieta-alimentatie-sport-nu-numai-8712.htm
Ticker slabit pentru Flora
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]