![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 ian 2013, 11:50:22
|
![mariana34's Avatar](customavatars/avatar59429_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce de treaba, intr-adevar nu te plictisesti! Daca ti s-a pus pata, pe curs, ar fi pacat sa nu-l faci, cine stie, de unde sare iepurele, si sa nu zici ca esti baba, ca atunci, suntem majoritatea de aici si nu vrem
Sa ne spui cum este la curs, ce mai faci, nu doar sa ne citesti, da?
Si rusii mei bat la usa, azi, maine vin, deja cantarul arata aiurea, dar nu ma las, dupa ce trec, sper sa ma surprinda in mod placut.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|