Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #747 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 10:45:08
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Tu ce filmulete de la Billy faci?
Uff... le am pe toate scumpa Cam toate adica na, sa nu exagerez. Pe 5 dvd-uri. Of, sunt fana numarul UNUUUU. Si nu mai prea pot face... asa ma simt de prost... pai daca nu as avea chestia asta cu inima... as slabi asa de frumos... si as arata asa cum trebuie... si asa vara trecuta aveam 67 kg si un corp perfect dupa spusele lui L. Uff, scumpul de el... lasa ca vede el acum la 60.
Iti place si tie Tae Bo-ul scumpa?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]