21 mai 2013, 19:53:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
Citat:
Anterior postat de moni30
21.05.2013
Md 2 pesmeti wasa, branza cu iaurt, juma de ardeu,2 ridichi, 3 rosii chery, 3 foi de salata
G 7 capsuni+2 linguri quark crem 0,2%gr
P varza calita, 3 felii de sunca, 1 pesmet wasa cu iaurt
G cateva alune 15g
C pulpa de pui, vinete, ciuperci pe gratar, salta de varza, un pic de inghetata
apa : 3l...sper sa mai beau
sport: 40” slimdown Xtreme total body, vreau sa mai fac...sper sa si reusesc, ceva exercitii pt abdomen...multa lume imi spune ca am slabit mult la picioare, fund....si mai am colacei...si burta
parteaa buna e ca de o sapt imi port blugii , marimea 40, au destul in dulap 
asa ca....nu-s curioasa de cantar
|
Cel mai mult apreciez inghetata!!!!!
__________________
|