Jurnal moni30
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal moni30, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Danutzza
bravo moni
eu am cam clacat-o azi ...ai facut taeboo ala ce l-am pus eu?
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2013, 22:04:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
nu, sa stii ca nu-mi place, e prea lent...vorba multa...eu n-am timp ...si asa ff greu pot face acum de Ade...asa urla cand ma vede, am invatat-o sa stea la olita si sa asculte muzica pe laptop...si asta vrea toata ziua..
cat despre...meniu...acum...m-a ispitit al meu cu 2 grisine ...si azi citeam ca...o prostie de asta te duce inapoi cam 2 sapt...nu stiu cat o fi de adevarat ooofff
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
21 mai 2013, 11:27:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
Citat:
Anterior postat de moni30
17. 05.2013
Md 3 kiwi, cateva nuci
G un mar
P salata cu varza, avocado, alune de padure
G 1 mar
C 1 castravete, 1 morcov 10 capsuni
G 1 kiwi, 1/4 avocado
apa: 3,5l
sport------------
|
uaaaaaaaaa...ce vitaminizare frumoasa!!!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2013, 11:29:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
pup Moni!!!
vad ca esti cuminte foc...cu mici mici exceptii...curaj mult! si rabdare
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2013, 13:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
iubita, iti multumesc
m-am hotarat sa merg un pic mai relax....in sensul ca....nah...cat de cat am rotunjit-o , ma simt bine in pielea mea...pot sa-mi cumpar ce haine vreau....
manac sanatos in continuare, incerc sa fac sport zilnic (sau aproape), tin o zi pe saptamana vitamine...si atat...fara sa am asteptari spectaculoase, fara sa ma rog de d-l cantar....fa bine arata-mi -- cateva sute de grame....si asa.... ma simt eu mai ok...nu simt ca sunt la dieta...ci ca am un stil de viata sanatos....si vorba unei prietene *o sa traiesc 100 de ani*
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
21 mai 2013, 16:29:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
Hai Moni,da-le-n balarii de grisine!!!!!!!! Doua saptamani? Nu cred.......stai linistita!!!!!!! Iar puiuta ta e o scumpa.......olita si laptop..........super!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
21 mai 2013, 19:12:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
te pup Rozi,
a venit al meu cu plasa de dulciuri, numa prostii...desi copiii nu prea mananca, nu le dau...si nah...n-am mancat grisine...de ppfooii
piti...a mea...e o scumpa ...s-o vezi cum zice *loooog* care se traduce te rog, sau *mec* care inseaman multumesc
tu ce faci? merge dukanul? n-am mai trecut pe la tine, sa vad cum iti merge
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
21 mai 2013, 19:23:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
Copiii sunt niste scumpi cand incep sa vorbeasca,cum stalcesc ei cuvintele!!!Fata mea nu mi-a zis mama pana la 2 ani........in schimb imi zicea Budica de la Rozica !!!!!!
Dukanul merge deocamdata,e doar a doua zi! Sa vedem mai incolo!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
21 mai 2013, 19:30:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
21.05.2013
Md 2 pesmeti wasa, branza cu iaurt, juma de ardeu,2 ridichi, 3 rosii chery, 3 foi de salata
G 7 capsuni+2 linguri quark crem 0,2%gr
P varza calita, 3 felii de sunca, 1 pesmet wasa cu iaurt
G cateva alune 15g
C pulpa de pui, vinete, ciuperci pe gratar, salta de varza, un pic de inghetata
apa : 3l...sper sa mai beau
sport: 40” slimdown Xtreme total body, vreau sa mai fac...sper sa si reusesc, ceva exercitii pt abdomen...multa lume imi spune ca am slabit mult la picioare, fund....si mai am colacei...si burta
parteaa buna e ca de o sapt imi port blugii , marimea 40, au destul in dulap 
asa ca....nu-s curioasa de cantar
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
21 mai 2013, 19:53:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
Citat:
Anterior postat de moni30
21.05.2013
Md 2 pesmeti wasa, branza cu iaurt, juma de ardeu,2 ridichi, 3 rosii chery, 3 foi de salata
G 7 capsuni+2 linguri quark crem 0,2%gr
P varza calita, 3 felii de sunca, 1 pesmet wasa cu iaurt
G cateva alune 15g
C pulpa de pui, vinete, ciuperci pe gratar, salta de varza, un pic de inghetata
apa : 3l...sper sa mai beau
sport: 40” slimdown Xtreme total body, vreau sa mai fac...sper sa si reusesc, ceva exercitii pt abdomen...multa lume imi spune ca am slabit mult la picioare, fund....si mai am colacei...si burta
parteaa buna e ca de o sapt imi port blugii , marimea 40, au destul in dulap
asa ca....nu-s curioasa de cantar
|
Cel mai mult apreciez inghetata!!!!!
__________________
|
21 mai 2013, 20:33:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...ai facut taeboo ala ce l-am pus eu?
