View Single Post
  #75 (permalink)  
Vechi 22 aug 2013, 09:16:03
marry10's Avatar
marry10 marry10 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei adolescente obsedate

Buna dimineata!!

Astazi in sfarsit am reusit sa merg la alergat. Am scapat de toata energia negativa pe care am acumulat-o zilele acestea. Acum am loc pentru ma multa energie negativa care deja a fost alimentata de claxoanele unor domni, foarte bine intentionate de altfel (). M-am trezit eu pe la 7.40 dar pana m-am dat jos din pat, pana una-alta s-a facut ..8.30... a fost prea cald. Maine alerg mai dimineata!!

Mi-am facut poze azi. Vreau sa vad evolutia in poze. Daca ma tin de treaba calumea prin martie-aprilie o sa fiu FIT. Si vreau sa vad diferenta!

Va pup, slabutelor!
O zi frumoasa!
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
lavinia elena (22 aug 2013)