![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 ian 2013, 10:22:04
|
![Antonis's Avatar](customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de moni30
cred ca am exagerat cu filmele, ca toata ziua descarc filme , mai nou, si seara le vizionam , deci non stop
nasoala treaba cu iesitul...dar si un pic de aer iti va prinde bine, la noi fulguie usor, dar , si eu vreau sa scot copii azi....poate il conving pe al meu sa-i plimbe un pic sa fug la cosmetica... , n am fost de mult si mi se usuca fata
Ana, bun meniul tau...cred ca aleg si eu carnea...vreau sa fac ceva modificari prin casa, si trantesc o pulpa in cuptor cu legume si ciuperci si n-am treaba la gatit...iar salata...o fac salata desi nu s amatoare, as prefera varza sau altceva![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Νici mie nu-mi palce salata neam! prefer varza, sfecla, rosia, castravetele, orice...salata asa...ma enerveaza!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|