View Single Post
  #7548 (permalink)  
Vechi 20 ian 2013, 17:50:49
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Buna dragele mele,
azi il sarbatorim pe sotul meu......sa nu ma certati dar eu am avut masina la spalat...of...dar cum ieri am lucrat si seara am fost la party...nu am facut nimic...
Am fost cuminte azi...nu am mancat nimic neconform...insa diseara ne scoate sotul la pizza......e musai sa pap sa ii fac bucuria!
Eu sunt k, as mai fi dormit de dimi...insa am dormit cu Maya si ea cand s-a trezit a inceput foiala ...pana mi-a sarit somnul...uf
Fulg scump...multa sanatate...stai cuminte in pat si pune sotul sa iti faca o frectie sa iasa febra
Irina scumpa, imi pare rau ca ti-a fost rau...ai des probleme cu fierea?
Ralu...bravo ptr. sport!
Roxy-foxy...ma bucur ca se vad rezultate!
Clau ce program frumos ai...distractie!
Emy...cred ca faci o pizza buna altfel nu te-ar solicita sotul sa ii faci asa de des!
Kamy...ma bucur ca Sorana e mai bine!
Sherpi...felicitari ptr. sport!
Manu...sunt convinsa ca e cuminte...ea e cea mai disciplinata!
Pup...pe toate!
O duminica frumoasa tuturor!
La multi ani sotului...distractie placuta!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
losefat (20 ian 2013)