[losefat]

• COMBINATII PERMISE SI NU INTRE ALIMENTE!!
• Carne (toate tipurile)
• DA!!! Legume verzi
• NU!!! Lactate Grasimi Fructe
• Grasimi (unt, smantana, uleiuri)
• DA!!! Legume verzi
• NU!!!Carbohidrati
• Alimente ce contin amidon
• Fructe dulci (fructe uscate, banane, mere, struguri, etc)
• DA!! Necombinate
• NU!!! Fructe acide
• Alimente ce contin amidon (paine, cereale, cartofi, orez, paste, etc)
• Proteine
• Fructe acide (portocale, grapefruit, kiwi, etc)
• DA!! Combinate intre ele
• NU!!! Zaharuri
• Alimente ce contin amidon
• Proteine
• Legume verzi
• DA!! Proteine
• Carbohidrati
• NU!!! Lapte
• Legume uscate
• DA!!!Legume verzi
• NU!! Proteine
• Grasimi
• Fructe
• Nuci si alune
• DA!!! Necombinate
• NU!! Lactate
• Grasimi
• Alte proteine
• Oua DA!!Legume verzi
• NU!! Lactate
• Alte proteine
• Fructe
• Branza DA!! Legume verzi
• NU!! Legume uscate
• Alte proteine
• Fructe
• Lapte
• DA!!! Necombinat
• NU!!! Legume
• Proteine
• Alimente ce contin amidon
• Pepene (toate tipurile)
• DA!!!Necombinat
• NU!!! Toate alimentele

• Cereale
• DA!!! Legume verzi
• NU!!! Lapte
• Proteine
• Grasimi