Subiect: Căsuta slăbuțelor active
View Single Post
  #76 (permalink)  
Vechi 26 mar 2020, 12:56:44
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Ma simt amețită, slăbită, obosită! Pana trec primele 2 saptamani de dieta tot asa voi fi!

La noi tati pleaca luni vine vineri...sau joi, cum ii e norocul. Acum cu munca de acasa....e si mai aiurea ca ne limitează spațiul. Ne plimbam intre camere ca sa ii lăsăm si lui zona de munca, ședințe...
Supraviețuim!

Mai am o ora pana la prânz...greu trece timpul.
Codris dar tii o dieta anume? Sa-mi trimiti si mie niste poze cu bebe
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]