Subiect: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
View Single Post
  #76 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 17:41:38
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS
Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
nu imi place zumba, imi place mai mult batuka
nici mie nu imi prea mai place insa ma gandeam ca daca iti place sa dansezi iti place si aia...mie nu.mi place sa dansez
chiar...de ce nu iti cantaresti alimentele ca sa vezi exact cate kcal ai?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]