Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #760 (permalink)  
Vechi 09 apr 2011, 15:24:37
sunsetgirl's Avatar
sunsetgirl sunsetgirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Nu ai pentru ce Dar tin sa mentionez, ca e parerea mea personala
Si stii ce mai fac eu dimineata repede? Niste aplecari.. ma tot ridic, ma intind si ma aplec - nu e solicitant, dar iti pui putin corpul in miscare
pai cred ca e mai bine sa fie parerea cuiva ta personala...mai ales ca ai incercat..

eu azi la pranz am papat niste carne de vita la gratar cu patrunjel deasupra...mi-era foarte tare pofta ce ziceti...e sanatoasa?
Ticker slabit pentru sunsetgirl
sunsetgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1376 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]