Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
View Single Post
  #765 (permalink)  
Vechi 21 aug 2013, 15:38:10
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de 040489 Vezi mesajul
Norocoasoooooooooo , deci se poate . Si eu sunt curioasa ce iese. Dar cu siguranta nu mai gatesc de 2 ori, sa manance si el salata sau....ce isi face.
De azi nu mai sunt atat de dragutza cu el, vad ca si-a luat lumea in cap .
I-am trimis petitia de revolutie si planul , astept sa ajung acasa sa primesc comentarii si negocieri
sigur ca se poate...dar sa stii ca asta se educa treptat si e mai usor s-o faci in pace decit in razboi
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]