Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #769 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 23:56:34
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Poti! >:d<
DA ! pot !
De 3 zile incoace sunt cuminte. Ieri am jucat basket si am mers pe jos si am papat cat de cat ok si azi am facut 40 min aerobic si 10 min pilates . Astazi am fost la cumparaturi si mi-am luat sunca, branza, iaurt, oua, legume pt South beach. De maine ma apuc
Voi? Ce mai faceti?
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]