View Single Post
  #770 (permalink)  
Vechi 29 sep 2015, 10:26:08
corinnef's Avatar
corinnef corinnef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef

Se întâmplă ceva ciudat ...am scăpat de obsesia cu cântăritul si nici nu stiu dacă e de bine sau nu . Dar sunt cumințica si ma simt din nou plină de energie si asta ma face să cred că sunt pe drumul cel bun .
Md:un mango , 1\4 kg struguri si desigur iarba de grâu urmată îndeaproape de un suc de mandarine proaspăt stors (aprox 300ml)
P:salata de salata cu quinoua germinata , rosii de gradina , usturoi
C:paste din dovlecei cu sos din amestec de nuci , rosii, ardei ,verdeturi italiene si musai musai valeriana .
Cantar voi avea sambata.Am cumpărat o trambulină si am început cu sărituri pt 15 min si am început să îmi simt mușchiuleții
Pupaceala verde
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
butterfly30 (29 sep 2015), Michelina (01 oct 2015), rozica1965 (02 oct 2015)