Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #772 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 16:00:07
Lala26's Avatar
Lala26 Lala26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor, eu am o problema, nu stiu cum sa-mi mai adaptez meniurile... ca daca ma pun la somn pe la 3-4 dimineata... de exemplu ieri am mancat la 7 si va dati seama ca pe la 12 nu mai puteam de foame...asa ca am mancat o banana. Aia e, macar ma consolez ca m-am culcat la 4 si ceva... cred ca o sa-i urmez sfatul Evei sa mananc cate un iaurt cand ma loveste foamea sau as putea sa iau cina mai tarziu...vad eu ce sa fac, problema e ca am si pofta de dulce fantastica zilele astea... nici nu mi-am mai cumparat banane, mi-am luat portocale si niste mere golden
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Ticker slabit pentru Lala26
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat