View Single Post
  #779 (permalink)  
Vechi 08 nov 2011, 10:17:55
bathsheba20's Avatar
bathsheba20 bathsheba20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
Implicit Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba

dragul meu,

O noua zi,o noua lupta..am auzit expresia asta de cateva ori..si de multe ori am simtit ca mi se portiveste...dar e ok pt ca sunt gata de lupta...ieri dupa munca mi-am facut abonament la sala..am si fost la sala,evident si ma simt grozav...ma simt implinita...astazi am de gand sa ma duc din noua si tot asa pana mi se termina abonamentul..si bineinteles ca vreau sa il reinoiesc..am planuri mari cu mine..am hotarat de data asta sa nu-mi mai stabilesc date pana cand vreau sa slabesc...vreau doar sa fie un prces natural..la fel cum mi s-a parut si anul trecut..pana acum sunt ok si impacata cu tot...colega mea de apartament ma sustine si ea cum poate..doar moral...pt ca de altfel ea este foarte slaba...deci nu stie exact cu ce se mananca nici dieta nici salanu e o problema..este foarte dulce si dispusa sa ma ajute daca am nevoie...
am revenit si la dieta evident..sper doar sa fiu constiincioasa si sa-mi iau mancare la munca cu mine in fiecare zi...ca sa nu fiu nevoita sa mananc prostii...partea proasta e ca nu am un cantar,sa vad de unde am plecat...sa contorizez si eu kilogramele date jos..dar nu e bai..o sa ma cantaresc atunci cand ma voi duce acasa si surpriza va fi si mai mare...incepuse deja mai multa lume sa-mi spuna ca m-am ingrasat si nu era ok..bine..am apreciat foarte mult ca mi-au spus...asta inseamna pt mine oameni sinceri,care iti vor binele..pt ca nu o spuneau nicidecum cu un ton rautacios..ci doar ca au observat ca m-am ingrasat fata de cum ma stiau ei pe mine..asa ca am hotarat imediat sa iau taurul de coarnede acum nu trebuie sa ma mai opresc ...trebuie sa invat cumva sa fiu constanta in ceea ce fac..

Pupici!!
__________________
Don't dig your grave with your own knife and fork
In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]