Citat:
Anterior postat de ANGISZABO
Buna dragilor, am renuntat la cura de schimbare a metabolismului pt. Ca mi se parea prea dura...ce parere aveti de cura yin-yang. Cred ca simt cateva zambete ironice...doamne, chiar nu stiu ce sa fac...sunt disperata sa slabesc dar nu stiu de unde sa ma apuc....hhhhhheeeeeeeeellllllpppppppp!!!!!!!!!!!
|
Nu stiu nimic despre dieta yin-yang, insa pot sa-ti ofer un sfat: incearca sa lasi deoparte disperarea, si sa ai rabdare cu tine.
Gaseste care sunt motivele pentru care iti doresti sa slabesti; nu pornesti de la o greutate mica (si cand spun asta, ma gandesc ca eu am constientizat si mai tarziu ce mi se intampla - eram deja la 120kg) si cei mai mari aliati ai tai in lupta cu kg vor fi VOINTA si RABDAREA.Dar vezi ca vointa si rabdarea se alimenteaza si ele din ceva (pentru mine am sesizat ca este foarte importanta reusita altor fete, dorinta de a arata bine si de a-mi gasi haine frumoase, plus ca am 31 de ani si de acum imi cam doresc si un copil)
Nu spun ca modul in care procedez eu este corect, dar il consider momentan util pentru mine, asa ca eu am inceput treptat sa renunt la paine(partial), prajeli, dulciuri(mai mananc doar cioco cu 85% cacao), carne grasa, mananc o data pe saptamana cartofi si am inceput sa iubesc iaurtul cu fulgi de ovaz/secara.
Incearca sa intri pe forum atunci cand esti demoralizata, fiindca vei gasi cu siguranta ajutor din partea slabutelor.
Eu te
si sper ca urmatorul tau mesaj sa fie unul mai optimist
