Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
View Single Post
  #78 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 13:31:04
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Multumesc frumos Vera!!!
Ce faci tu???
am avut azi niste vizite care mi-au dat programul peste cap
azi recunosc cu coada intre picioare ca am pacatuit
de dim am mancat 2 bucati de peste prajit ca na draq m-a pus sa fac aseara si-am stat cu gandul la el
iar acum la pranz am facut 2 pulpe la gratar si sotul n-a vrut si le-am mancat eu pe amandoua ca mi-era foameee
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]