Buna Nicoleta, sunt atatea de zis ca nu stiu cu ce sa incep....
Eu sunt genul care porneste in tromba, nu se uita in stanga, dreapta si la un moment dat clacheaza....ceva de genul las ca incep de saptamana viitoare, uite asa au trecut saptamanile, lunile si s-a facut anul.
Sper ca de data asta sa nu o mai dau in bara.
Cel putin mananc bine si mult mai sanatos...mai e loc de inbunatatiri, dar ...e ok.
Sport nu fac
desi imi zic tot timpul ca am sa incep....o tin ca pana acum...de maine...de maine.
Dimineata pe stomacul gol nu pot ca am ameteli iar seara cand vin cu copilul din parc sunt terci.
Am mai facut cateva exercitii de intinderi cum faceam la scoala si cateva genoflexiuni dar cam atat si asta nu zilnic.
Si pe mine m-ar ajuta miscarea dar e tare greu sa te apuci...
Te inteleg ca ai pofte...inca alaptezi. E normal!!! Eu pe timpul alaptarii mancam ca un sac fara fund, nu m-am ingrasat dar nici nu am slabit. Important e sa mananci sanatos pt bebe ceea ce eu nu prea am facut.Am vazut pozele cu baietii, sa-ti traiasca si sa te bucuri de ei.
Nu stiu cum poti face fata cu doi ca eu cu unul nu sunt in stare.
Toate ce le bune si bafta la slabit.