Subiect: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
View Single Post
  #783 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 07:27:01
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de ellen Vezi mesajul
Felictari inca o data Vio , nu te invinovati pentru o biata sarmaluta ca nu e cazul te-ai abatut cu maxim 20 de boabe de orez si un sfert de lingurita ulei sunt convinsa ca nici macar nu a sezizat oraganismul .Te pup o saptamana minunata cu spor la lucru propus .
Multumesc inca odata Ellen ,o saptamana frumoasa si tie si bineinteles cantar tot mai usor !!!
Ticker slabit pentru vio ce doreste sa slabeasca
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]