View Single Post
  #787 (permalink)  
Vechi 19 iul 2012, 18:19:34
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

CEAU FETELE,


Sa facem un raport al zileimancat fara masuradulciuri fara numar......nici o leguma nici un fruct ma salveaza doar niste peste asta searain rest dezastru cosmic in burtica meade maine trec la treaba sper ca psihicul meu sa fie ok ca merg la plaja si doar nu o sa fiu cu burta balonazi am facut niste poze cu mine ,sunt deazastru fara hainearipi am,burta am ,fund picioare groase,sani proeminentipai am de toatedaca ma tine curajul poate va dau o poza dar mai lucrez la gandire..........dar cel mai frumos compliment a venit de la Maria care mi-a spus asa "mami arati ca o fata care merge la scoala"(ma imbracai in fustita si maieu+rucsacul in spate) no ca asa de bine m-am simtit .............anunt important de maine nu mai am nici cantar de bucatarie s-a prapadit si alaasa ca pap dupa ureche sa vedem ce_o iesiof voi ca atunci cand slabii 15 kg nu avusei nici un fel de cantar si in 3 luni am scapat de ele,iar acum ca am de toate slabire ioc........stiti ca nici sport nu am facut azi?doar nu eram nebuna,dar am mers cu 3km/h vreo 90 min dintre care 45 cu 7 kg in spate..........pe la voi nu am avut putere sa vin azi,am uns ranile cu mancare si nu putem sa va vizitez asa trista...........pe maine la cafea,o seara frumoasa!

__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de niculina04; 19 iul 2012 at 18:24:19.