Citat:
Anterior postat de pamy
Eu am avut ab acolo. E ok sala. E mixta si e a unui fost multiplu campion national la culturism care te ajuta la nevoie. Are si programe pt incepatori scrise pe zid. Merita sa ii faci o vizita. Sa o vezi e gratis doar 
e pe strada cu stadionul lui electro si la strada e o fabrica de paine si tre sa intrii intr-o curte |
cred ca stiu unde e
dar am o problema cu antrenorii.e de treaba nu?amabil adica
unii sunt mai badarani sa le zic asa:dmereu am avut problema asta,ca arata cum arat si ma duc la sala pt asta-pt a slabi si pt a arata cat mai bine.nu ii suport pe aia care se cred mari antrenori si fac misto sau te ia peste picior sau mai stiu eu cum se uita si rad in coltul gurii
si...antrenorul intra in pret?ca la alte sali stiu ca daca vroiai si antrenor trebuia sa mai platesti nu stiu cat in plus
era populata rau cand mergeai tu?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]