Subiect: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
View Single Post
  #79 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 15:06:50
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
pai cum asa???trebuie sa te tii de treaba.....si eu si tuu eu ma chinuiesc cu calculatul.....ca nu sunt toate ce le mananc eu si acma cum sa fac sa introduc acolo
pfffffffff ma iau toti dracii....
hai insista.. dupa ce il folosesti o data, sa vezi ce o sa-ti placa
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]