[vera37]

s-ar putea sa-mi urc multa lume in cap, dar din ce am mai citit nu e chiar indicat sa renunti de tot la uleiul din salate, de ex. la salata de rosii daca nu pui putin ulei, organismul nu absoarbe licopenul din rosii care este f benefic pt corp, iar la lactatele sub 2% organismul nu ia calciu din ele si am mai multe ex.
da, este ideal sa renunti la grasimile animale sau la cele false, gen margarina
sa nu dati cu pietre, astea le-am citit eu si se bazeaza pe niste studii, unele mi se par logice in argumente