Bun gasit Twsty,
Merge destul de bine. M-ai gresesc uneori...mai manac cate un dulce (constienta fiind ca nu e voie
) dar totusi am reusit sa dau jos 2 kg intr-o saptamana.
Mi-am descarcat de pe youtube niste exercitii foarte bune si astea le-am facut cateva zile, dar acum fiind in concediu merg in fiecare zi la strand si inot.
Multumesc, la fel iti doresc si tie.