Subiect: Jurnal lina- vreau sa scap de mancatul compulsiv!!!
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 22 iul 2013, 20:41:42
lina20's Avatar
lina20 lina20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: nutritionist
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 21 mesaje
Implicit Re: Jurnal lina- vreau sa scap de mancatul compulsiv!!!
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Ar trebui sa-i spui doctorului de mancatul compulsiv - poate are o solutie.
Eu de cand iau crom - 1 saptamana - nu mai simt nevoa de dulce.
Parca imi este rusine sa ii spun prin ceea ce trec. Mai degraba ar trebui sa ma duc la un psiholog, dar pentru moment nu cred ca o sa apelez la ajutorul unui specialist. O sa incep sa iau si eu cromforte ca mai aveam niste pastile ramase. E drept ca functioneaza, dar cred ca in cazul meu trebuie sa tratez CAUZA.
Ticker slabit pentru lina20
lina20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]