[Michelina]

Anterior postat de alinteanu

Buna dimineata! E drept ca pe jurnal nu prea intru, iar cand intru mai mult citesc decat sa postez ceva. Cat despre sport...nu știu ce sa zic. Inainte mergem la sala de trei ori pe saptamana, dar acuma chiar nu mai am timp. Sunt burlac, si mai am în grija si un tatic, iar cand vin de la servici, trebuie sa ma ocup si de treburile casei, facut curat, gatit, dat cu mopul etc, si cum locuiesc la curte, mai trebuie sa mai trebaluiesc si pe afara. Asa ca oricat as incerca sa imi gestionez timpul cat mai eficient, tot ma prinde noaptea tarziu. Asa ca de sport si alergat nu am timp. In schimb natura serviciului meu ma solicita destul de bine. Forumul barbatilor??? Unde, unde, unde? :-P O zi minunata va doresc. :-)

Forum de barbati nu e - aici e clar forum de femei. Daca ai sa cauti forum de barbati cu slabit ai sa gasesti povesti despre fitness, suplimente proteice si alte alea. Eu zic ca ai sa gasesti destule informatii utile si aici cu noi - cred ca singurul barbat care posteaza mai des e Quarc ( dar el merge pe ideea de sport).
Si eu am aproape un an de cand m-am lasat de fumat si ma lupt sa nu pun prea mult pe mine. Am pus de la 52 kg - la 57-58 iar acum am reusit sa ma stabilizez fara vreun regim special la 55 kg. Si eu stau acum in cumpana ce varianta sa aleg ca sa ajung inapoi la 52.
Cel mai rapid si cel mai usor dai jos tinand o dieta proteica. Iar cum te declari iubitor de gratare as zice ca Atkins ti se potriveste manusa. Totul e sa te asiguri ca ai o functie renala si hepatica fara probleme si sa te asiguri ca vei consuma f multa apa.

In rest - felicitari pentru reusita - si indiferent cate kilograme ai cu siguranta esti mai sanatos fara tigari - ca sa nu mai vorbim despre ce risipa financiara e fumatul.