Subiect: Punct... si de la capat!!!
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 30 sep 2015, 15:00:54
gve19rme's Avatar
gve19rme gve19rme este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 17 dec 2013
Locaţie: bUCURESTI, Romania
Vârsta: 45
Dieta: CUMPATAREA
Date: 170cm, 120kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 28 mesaje
Implicit Re: Punct... si de la capat!!!
[B][COLOR="DeepSkyBlue"]Astazi m-am trezit tarziu asa ca nu am reusit sa imi pun nimic decent de mancare cu mine. Am cumparat ceva de la magazinul din colt si sper sa nu o dau prea tare in bara.

MD: 2 felii mici de paine +20 g sunca de curcan + 20g cascaval
G: 2 banane
P: 2 iaurturi mici+ 5 felii wasa
G: nectarina+para
C: un baton fibrobar - nu voi ajunge acasa decat foarte tarziu si sper sa ma multumesc cu el
Ticker slabit pentru gve19rme
gve19rme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de gve19rme; 30 sep 2015 at 15:12:37.
Acest membru apreciaza mesajul lui gve19rme:
Wana (30 sep 2015)