Subiect: Cum fac sa dau burtica jos?
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 03 mai 2010, 13:35:37
elizza6's Avatar
elizza6 elizza6 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Date: 178cm, 60kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Meniu
Buna ziua.in primul rand vreau sa ma prezint.Ma numesc eliza si am 23 de ani.Am de dat cateva kg jos in special din zona abdomenului..am incercat prin orice sport, dieta ,masaj dar nimic nu m-a ajutat sa scap de burta. daca cineva ma poate ajuta cu un sfat cum sa scap de burtica, si sa-mi alcatuiesc un meniu mai sanatos ii multumesc din suflet..
Ticker slabit pentru elizza6
elizza6, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1889 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1372 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat