View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 15:31:13
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Citat:
Anterior postat de Diviana Vezi mesajul
p.s. vad ca avem toate aceeasi inaltime si impartasim chiar greutati asemanatoare. astept sa imi povestiti cum ati slabit, ce sport faceti, orice vi se pare voua important

va puuuuup pe toate!
Cam asa e..ma bucur ca vrei sa respecti un program de viata sanatos..pana la urma despre asta este vb
Eu saptamana trecuta aveam 56.7 kg si azi m-am cantarit si aveam 58..am dat gres in weekned..dar cu rabdare o sa imi revin(oricum tind sa cred ca e vb mai mult de o retentie de apa)

Eu acum tin un low carb..sport aproape zilnic si sper sa imi mearga..de ieri am inceput.
Mult succes si sa avem spor
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]