straniu ca aici nimeni nu stie de asa combinatie
la noi in terciuri multi oameni pun o bucatica de unt deasupra,dupa ce e gata si fierbinte,el se topeste,amesteci si ii da o aroma placuta si fulgii au deja alt gust)) pt interes incearca odata,dar nu pune mult,asa vrio 5-10 grame
eu si peste grisul cu lapte pun si in hrisca.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1906 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]