aveti dreptate! e o tampenie ce imi doresc eu! dar am pus aceste cifre ca sa ma motivez! am pus 2 luni pt ca am un eveniment destul de important in aprilie! nu-mi doresc neaparat ca pana in aprilie sa dau jos toate kilogramele pe care mi le doresc! nici nu cred ca s-ar putea asta!
cat despre meniu.. inca nu stiu cum sa lucrez cu setarile pe aici! nu e o prostie sa mananc iaurt la mic-dejun cand am nevoie de un aport mare de calorii, proteine, etc!
si acele 800d e calorii devin mereu 1000! este marja...stiti voi! daca spuneam 1000 deveneau 1200
ca meniu sincer nu stiu ce voi manca! nu am timp sa tin diete de genul daneza sau monti! mie imi plac dietele acelea plictisitoare: adica cele in care mananci mereu acelas lucru! poate aveti voi cate ceva!
oricum va multumesc pt pareri si pt sustinere!