Fetelor ma tenteaza si pe mine un meniu din asta. De fapt, ma tenta. MI se pare foarte simplu de tinut pt k nu trebuie sa stai sa cantaresti si sa gatesti tot timpul (eu lucrez full time si sunt si la facultate, in ultimul an, deci abia am timp sa respir
). Dar gandindu-ma asa un pic, parca regilmul disociat ar trebui sa fie disociat pe mese, nu pe zile. Si sincer mi se pare ca tipul asta de regim pur si simplu iti induce un soi de repulsie fata de anumite alimente (ador cartofii - preparati oricum - dar c`mon, 3 zile doar cartofi? clar nu o sa pot sa mananc mult). Ceea ce ce nu e eficient pe termen lung.
Ma intereseaza daca si cum se mentin rezultatele, si cam cat ati mancat voi, daca ati facut sport etc. Tx a lot