Subiect: Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:36:31
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!
Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
da, cam asta e problema ei, si cum nu o poti manca asa goala, adaugand urda sau branzeturi, mai creste un pic "portia" de carbo. O fiziokinetoterapeuta mi-a zis ca mamaliga nu da efecte de balonare sau ingrasare daca e mancata sa zicem o data pe saptamana, in lipsa de altceva, si ea zicea ca e buna ca cina, dar pana in orA 19...
desi imi place foarte mult mamaliguta,nu am mai mancat de multla cina am maincat si eu,dar rar.de obicei cand mancam,mancam la pranzsau la md mamaliguta rece cu cu branzica de vaca si castraveti
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat