Citat:
Anterior postat de ancaa
Eu nu reusesc sa beau 2 l de apa pe zi.., nu-mi place apa si nici apa cu lamaie de acea ziceam sa apelez la compot de mere fara zahar. Mi-ar fi muult mai usor.
De ex azi am pus 2 l de apa si un mar , la sfarsit o sa adaug zeama de la o lamaie sa vad ce gust are... oare contine f multe calorii? 
Fetelor am nevoie de incurajari..., de data asta vreau sa reusesc. |
la 2 litri un mar nu e mult, eu imi imaginam ca pui acolo... cam la un kil de mere
incearca, dar intre mese, asa cum ai lua gustarea, sau inainte da masa de dimineata sa bei 300-500 ml
un mar mediu are maxim 100 de calorii, asa ca "compotul" tau va avea la 100 de grame cam 5 calorii
ca o incurajare, eu am putut, asa ca vei putea si tu
HAI Ancaaaaaa
