Subiect: Luna a II si a III de Concurs
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 25 mai 2009, 11:32:23
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Dayanna.
Ce mai faci? Am vazut ca te-ai apucat de dieta Nicoletei Luciu. Ti se potriveste acest regim?
De ce nu alegi ceva mai bun la capitolul alimentatie?
Sper ca esti bine. Si felicitari pentru kg pierdute.
Draga mea a fost o incercare aiurea de om necopt la minte care vrea sa dea jos rapid dar fii linistita ca m-am lecuit dupa o zi.Exact cum spuneam intr-un alt topic totul e dezgustator si doar daca vreau sa ma trezesc cu vreo hepatita as mai putea continua. Dupa o zi am revenit la un stil de viata sanatos poate cu mici derapaje dar oricum mai de apreciat decat ''faimoasa'' dieta Nicoleta Luciu.In rest sunt bine .te pup
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]