Subiect: Jurnal denisa
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 26 ian 2012, 15:26:48
denisadaniela's Avatar
denisadaniela denisadaniela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2011
Locaţie: ardenno, Italia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 161cm, 49kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal denisa

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Buna Denisa!

Ma bucur sa aud ca ai renuntat la infometare si ca te-ai orientat spre un stil de viata sanatos. Insa trebuie cumva sa rezolvi si aspectul psihologic al problemei, altfel tentatia de a te infometa va reveni. Cand spun aspectul psihologic ma refer la atitudine: subapreciere si perceptie deformata asupra corpului. Tu vorbesti de solduri prea mari (cand ai 79cm) si burti imense la 49 de kg si 16% procent de grasime
ehh,daca o spui asa...ideea e ca eu am picioarele lungi si subtiri,la fel si mainele,dar truchiul meu e cam marisor comparativ cu restul corpului,sunt multe fete care au corpul asa,se vede mai mult cand esti mai grasuta,dar si l mn se vede,nu e foarte placut..ms pt incurajari..daca ai stii ce bn e cand aud asta
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat