[Ella81]

Mie sincer mi se pare putin timp si asa pana la sf lui iulie, eu mai am de dat jos 15 kg si sper ca pana la sf lui august o sa pot, asta macand ca si pana acum fara sa mai pun cate o masa mai calorica din cand in cand. Mie mi-ar iesi cam 600 gr pe saptamana ceea ce este acceptabil. Tu ar trebui sa slabesti mai bine de 1, 2 kg pe saptamana iar cand o sa ajungi la 80 kg de ex nu o sa mai dai la fel de repede jos ca acum....Oricum important e sa te tii de treaba, poate mai incolo o sa faci si un pic de miscare, si kg sa se duca ...sa fii consecventa, si sa ai din ce in ce mai putine kg.

Si Vera are dreptate...incearca sa mananci mai mult cantitativ, ca sa ai de unde sa scazi mai incolo...