ce ma bucur ca s-a mai strans lume
bine ati venit toate cele noi venite, si multa bafta sa aveti
veti vedea ca e mai usor decat pare
si felicitari fetelor care au trecut de prima zi
am reusit si eu
cu ceva mai multe fructe, dar e oricum de preferat oleaca de vitamine zilnic, decat dulciuri
maine e o noua zi, sa fie implinita pt toata lumea!!!
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1667 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]