Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #8011 (permalink)  
Vechi 13 iun 2013, 10:10:19
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pentru ca sotul meu are diabet si totusi e un mare amator de dulce de casa - si de dulceturi am inceput sa fac dulceata cu fructoza.

Pentru moment am de fructe de padure, de pepene galben si cirese albe.
Inteleg ca sunt conforme - eu am pus 300 g fructoza la 1500 g fructe.

Meniul de azi:
MD - 300 g pepene rosu
Pranz - salata rosii, ardei , castraveti, ulei de masline - si 150 g cas
Cina - gratar de piept de pui cu salata de varza.

Daca ma ia foamea pot manca migdale ? Sau in prima faza nu sunt indicate? Sau maibine ma abtin si beau un ceai?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
otiliaa (13 iun 2013)