Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #8044 (permalink)  
Vechi 20 mai 2011, 09:09:25
Cl@udi's Avatar
Cl@udi Cl@udi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna dimineata !
Am reusit si eu sa fac ochi, mi-am facut un ceai si am dat fuga sa vad ce faceti.
Pictorito, sa ai vreme buna si sa petreci o vacanta minunata. Cum spunea si Frumoasa, te asteptam cu poze. Drum bun si sa te intorci odihnita, relaxata si cu chef de dieta!
Frumusico, ai grija cu burta cat china - ia masuri !
Ticker slabit pentru Cl@udi
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]