Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Buna slabute dragi!!!Vreau sa va zic ca nu vreau sa mai tin deloc mentinere scarsdale...m-a convins sora mea astazi sa incepem impreuna disociata...avand in vedere ca de astazi in 2 sapt.plec acasa si mai am inca 2 kg de dat jos,am acceptat...o sa facem disociata pe zile,de exemplu astazi papam carne,eu tocmai mi-am pus la fiert o pulpa de pui...totusi,va promit ca o sa fac cel putin 1000 de cal pe zi,si nu mai putin,ok?O sa mai avem zi de peste,legume,lactate,fructe...va tin la curent
|