Subiect: Jurnal LeeLyy (Dukan)
View Single Post
  #807 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 12:53:22
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Uite vezi de asta am nevoie,asa reusesc sa ma mentin azi pe linia de plutire,cel putin asa sper.Apoi mai e si maine si deja capat vechime si poate reusesc ca in weekend sa nu stric iarasi tot.
Ce multumita cred c-ai fost de tine c-ai reusit sa te abtii de la toate insirate mai sus.
E super sentimentul, numai ca nu-ti dai seama de el, decat a doua zi. In ziua cu tentatii ti se pare ffff greu. Cum sa nu reusesti! Sigur reusim impreuna! Hai ca poti!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]