Subiect: La drum...fara stres.
View Single Post
  #81 (permalink)  
Vechi 07 oct 2019, 07:20:05
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: La drum...fara stres.
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Mai bine arunca *omoara* cantarul.Vad ca te demoralizeaza foarte mult. Mananca sanatos si in cantitati suficiente, fa sport in continuare si bucura/te de viata.
Exact la asta ma gandeam cand ma intorceam de la sala. Mama lui de cantar!! Pana la urma eu ma simt bine dupa ce fac sport, ma simt bine cand ma uit in oglinda si vad carnea mai teapana pe mine. Si mi se pare ca am mai slabit. Cantarul zice altceva. Poate ca ar trebui sa renunt la carbohidrati. Dar nu ar fi pacat sa nu mananci toamna fructe???
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
lidiuta (07 oct 2019)