[jolye79]

50 minute de tae-bo - ultimate bootcamp. Cam greu! Trebuie sa mai fac aerobic si tae-bo cardio ca sa-mi cresc rezistenta; mai e si tae-bo extreme la care ma descurc binisor. Mai incerc peste vreo doua saptamani programul asta - l-am dus pana la capat, dar pe alocuri (mai exact la exercitiile pentru fese si la flotari) executam cu pauze de cateva secunde.
Acum imi pregatesc micul dejun si ma relaxez cu o electrostimulare abdominala...
Dupa dus imi scot cainele la plimbare pe camp. Mai fac si cu el putina alergare usoara si...ma declar multumita pe ziua de azi.