View Single Post
  #814 (permalink)  
Vechi 29 aug 2012, 20:01:52
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Vio draga,ce mai zici?
Rozica ! Ce sa zic tac malc ,am primit azi asaaa,de atentie ..doua ciocolate ...prima am donat-o iar a doua am ,,savurat-o''nu toata dar cat pe ce !!! ....ce sa zic ,acum ma uit lung la lista cu calorii,proteine,grasimi ,zaharuri si -mi mai caut si circumstante atenuante !!!! si eram azi si la PP ,oricum asta seara nu mai mananc nimic ,nici nu-mi trebuie, ca mi-e rau dar nici nu merit!!!!!
Ei pot sa mai zic ceva ????
Si ca sa -ti dai seama ca azi la serviciu si pe unde am mai umblat am primit atatea laude
de nu le mai puteam face fata ,si am dat atatea sfaturi in stanga si dreapta ca.. deee, eram ,,vedeta''si uite ca Doamne Doamne mi -a dat o palmuta .....
Cam asta e si uite ca de cand am tinut acele 3 zile de PP am fost foarte cuminte ...acum ...ma zgariiiii la propriu .....!!!!!!
Mutumesc de vizita si de ...intrebare ....nustiu zau daca spuneam ceva daca nu gaseam mesajul tau !!!

Te puup si profita din plin de acele momente frumoase ce le traiesti acum !!! Paaa!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]