View Single Post
  #8151 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 13:06:17
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

daaa ouale fac parte din alimentele preferate...dar eu nu pot manca mai mult de 3 zile una dupa alta oua caci ma intoxicori imi ies "blande" bubite sau chestii pe tot corpul ori pe fatza niste bube ...ce'i drept incolore adica nu se inrosec sau ceva dar mi se ingrasa pielea si dak imi ating faza e groaznic,asa si cu pateul de asta nu am mai m,ancat de 100 de ani cei drept...ma opresc aici...deci prefer s manac oua 1 data la cateva zile.patesc asta cu ouale din alimentara...cu cele de casa pot manca frecvent ca nu am nimicaeu acum ies afara pana acum miìam scos muzik s ascult pe stradasau cu bicicletacand ies
app aici e cald de zici ca e primavara 20°si cik in feb vin ninsorile
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]