Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #8166 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 08:36:40
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
bv Ade, bv Ade.....48!!! felicitari scumpica si sa o tii tot asa..felicitari!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!11
Multumesc ,asa e la inceput ...sa vedem cum merge cantarul de acum in colo
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul


super, bine ca sunt gratuite Adella! ai inceput saptamana cu vesti bune
Felicitari pentru greutate.....2 kg intr o saptamana sunt super!!!
se pare ca nitica disciplina ti a adus un numar frumos pe cantar azi!
Asa este,daca faceam si sport era si mai bine insa sunt foarte incantata de rezultatepun poza la 47
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
Neatza Adella!

Bafta la gineco, sa iti iasa toata analizele bine...
si te asteptam cu vesti bune de la cantar!!
bebe, inseamna ca tu ma intelegi cel mai bine acum ca stau acasa...dupa ce termini scoala....te simti cam incompleta asa..fara scop....off, ce rau imi pare ca nu am dat anul asta la master ( dar am zis, de unde bani? )....

pupicei!
Offf Alex ...eu incep abia miercuri masterul ...deja mi-am luat campii ..am zis sa profit de timpul liber sa ma investighez ..sa fiu sigura ca sunt sanatoasa
Multumesc ...sper ca pana saptamana viitoare sa termin cu analizele ..desi dureaza pana aflii rezultatul
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]